V první řadě není třeba se obávat, že bychom se tímto vitamínem mohli předávkovat. Naše tělo si ho obvykle dokáže vyrobit samo jen ze slunečního záření a jeho nadbytku se účinně brání. Problém by mohla způsobovat jen heparinová terapie, silné UV záření, tuberkulóza, hypotyreóza nebo například transplantace ledviny.

Čím vitamín D podpořit

V obchodech jsou často k vidění kupříkladu kapky nebo tablety vitamin D3 K2. A proč jsou pohromadě právě tyto vitamíny? Nejdříve se podívejme na to, jaké funkce v našem těle vitamín D má. Je nezbytný pro zdravý vývoj kosterního systému a samozřejmě také zubů u dětí i dospělých, jedním dechem rovněž  podporuje vstřebávání vápníku a fosforu přímým způsobem ze střevního a podporuje imunitu.

Pokud nemáme tohoto vitamínu dostatek, pak si ho naše tělo jednoduše začne brát ze zdrojů, kam si ho předtím uložilo – a to především z kostí. Málokdo však ví, že k podpoře vitamínu D je potřebný i vitamín K. A právě proto je vhodné si opatřit vitamin D3 K2 kapky nebo jiný obdobný preparát.

I vitamín K má své výhody

Ale bylo  by chybou vnímat tento vitamín jen jako podporu pro působení „déčka“. Naopak, v našem těle také plní celou řadu funkcí. A jaké to jsou? Je především důležitým regulátorem při srážení krve, ale mezi jeho jednoznačně pozitivní účinky patří také detoxikace jater a jeho podpůrné působení pro stavbu kostí. Kvalitní německý vitamín D3 K2 MK7 kapky od renomované společnosti Kappa Bioscience zakoupíte kupříkladu na  Woldoshop.cz, a to společně s dalším sortimentem pro zdraví.