Není snadné zjistit, jaký sport nebo pohybová aktivita přesně sedne vaší povaze i aktuální kondici. A právě proto má pro vás FITPARK fitness centrum Ostrava připraven bohatý program, z něhož si vybere úplně každý.

Když chcete vsadit na dynamický HEAT

O tomto druhu pohybu se často mluví. Moderní H.E.A.T. program (High Energy Aerobic Training) má jeden jediný spojovací bod. A tím je rozhodně „CHŮZE“. Aby také ne, jde přece o nejpřirozenější pohyb, který naše tělo může vykonávat. To však neznamená, že si při něm nemůžete dát pořádně do těla.

HEAT Ostrava má pro vás připraven dynamický pás, jehož ovládání si řídíte sami. Vše záleží jen na vašich pocitech nebo aktuální fyzické kondici. Takže i když je na lekci přítomen lektor, nikdy vám nebude říkat, jak rychle máte jít. Můžete se řídit hudbou a zvolit si tak svůj vlastní motivační vrchol, se kterým bude spokojeni. A přesto na konci lekce zjistíte, že jste si dali opravdu pořádně do těla.

Harmonizaci těla i mysli vám poskytne jóga

Hledáte spíše něco uvolňující a relaxačního? Anebo potřebujete posílit hluboké svaly a zaměřit se třeba na oblast zad, jež pro mnoho lidí představuje v současné době opravdu bolestivý problém? Dobře navržená jóga Ostrava  vám pomůže s obojím.

Objednejte se do fitness Ostrava Vítkovice a vyzkoušejte si, jaké je s jógou přivítat nový den. Uvidíte, že si tento start opravdu oblíbíte a budete v něm chtít pokračovat i sami doma. Více informací se dozvíte na stránkách Fitpark.cz.